SER VIVAZZI
É MAIS DO QUE TREINAR
É se conectar com seu corpo, despertar energia e viver cada dia com propósito.
No Studio Vivazzi, cada treino é planejado para:​
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Aumentar sua disposição e vitalidade
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Potencializar resultados com segurança e atenção individual
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Tornar cada sessão um momento de prazer e conquista
Sobre nós
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No Vivazzi, cada movimento é planejado com propósito.
Mais do que um estúdio, somos um espaço de transformação, onde cada aluno é acolhido, respeitado e incentivado a superar limites de forma saudável. Nosso studio oferece uma abordagem única e eficaz para o seu bem-estar. Com uma metodologia inovadora que combina Pilates, Funcional e exercÃcios de força, nosso treino é projetado para desafiar e transformar seu corpo. No VIVAZZI, você encontrará o equilÃbrio perfeito entre técnica, foco e resultados.
TREINAMENTO INTEGRADO
Conheça nossa metodologia
O treinamento integrado melhora o condicionamento físico e mental, aumenta a força, flexibilidade e equilíbrio, otimiza o gasto calórico e a composição corporal, previne lesões e melhora a postura, a coordenação e a consciência corporal, além de aumentar a energia e disposição para as atividades diárias. Este método combina diferentes modalidades, como funcional, pilates e musculação, para um treino abrangente e eficaz que prepara o corpo para movimentos do dia a dia e esportes
Treinamento Integrado
No Studio Vivazzi, cada modalidade é pensada para respeitar seu ritmo, desafiar seus limites e transformar sua relação com o corpo. Não importa seu objetivo: seja força, resistência, postura ou bem-estar, aqui você encontra treinos que combinam técnica, prazer e resultados reais.
Escolha o movimento que desperta sua energia
O Pilates Solo (ou Mat Pilates) utiliza o peso do próprio corpo para fortalecer, alongar e tonificar os músculos, com foco no powerhouse (centro de força: abdômen, lombar e glúteos). Seus principais benefícios incluem melhora da postura, aumento da flexibilidade, alívio de dores, melhor consciência corporal e redução do estresse, proporcionando um treino dinâmico.
O treinamento funcional melhora o condicionamento físico, força, equilíbrio e flexibilidade ao reproduzir movimentos naturais do cotidiano (agachar, puxar, empurrar). Ele fortalece o core, aumenta a queima calórica (até 600 kcal/hora) para emagrecimento, melhora a postura e previne lesões. É versátil e adapta-se a qualquer nível de condicionamento
​O exercício resistido, como a musculação, utiliza cargas para fortalecer os músculos, promovendo aumentos significativos de força, massa muscular, potência e funcionalidade. Ele auxilia na queima de gordura, melhora a saúde cardiovascular, combate a sarcopenia (perda muscular) em idosos, melhora a coordenação em crianças e protege contra doenças neurodegenerativas como Alzheimer